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学会调控情绪——记七(1)班心理健康教育活动
发布时间:2019-01-15 文章来源:本站  浏览次数:1516

我们在生活、学习中有时会开心得开怀大笑,有时会难过得落下眼泪,不过一旦让不良的情绪缠绕着我们,长久不能释怀,就会影响我们正常的学习和生活,所以我们要学会调控情绪,做情绪的主人。

今天老师和大家共同学习——《学会调控情绪》

 

青少年阶段是人生的花季,我们拥有五彩缤纷生活,也经历着丰富的情绪变化。积极地情绪带给我们勇气、信心和力量,消极的情绪让我们冲动、忧郁。然而情绪是可以调控的。只要我们能调控好的情绪,就能生活在快乐中。

 

哲人说——人生是条河,有顺流而下,也有逆流而上,有水波荡漾,也有岩石险阻。所以生活中挫折、困难不可避免,烦恼事、伤心事谁都会遇到,那么如何保持乐观的心态呢?这就需要我们学会调控自己的情绪。

人生是水中行船,善于驾驭自己情绪的人,才能迎激流躲暗礁,到达理想的彼岸!

人生是不断攀登,善于驾驭自己情绪的人,才能攀悬崖登绝壁,感受一览众山小!

(魏 巍)

 

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